《自殺————由學生情緒輔助治療看自殺》

「究竟是什麼把一個人推向自毁？」是絕望。

「究竟又是怎樣的絕望能把一個人推向自毁邊緣？」

如果大家有留意新聞，近來學生、老師了結自我的新聞並不罕見。

是同學/同事排擠？學業/業績壓力？老師/上司施壓？家人的冷言冷語？哪怕陌生人的一個冷眼其實也可壓垮這根最後的稻草。

筆者年輕時也曾經走向自毁的道路，把我在高樓上挽回的是我瞎了眼睛的小狗，當時的我一心想着「如果我死了他怎麼辦？他最親近的便是我了」，於是我默默回頭，穿回鞋子，深呼吸繼續沉住氣面對眼前的所有難關。

所以前年受到有位學校社工邀請我做「動物輔助治療計劃」的時候我倍有感觸，一心想着如何才能藉着這個機會幫到一些潛藏快要被壓垮的稻草呢？

為此我還特地考了一個英國的動物輔助治療文憑，希望能夠藉着動物的治癒而為一些靈魂提供片刻的救贖。

可能我這個五勞七傷、飽經歷練的靈魂和師生們有所共鳴，兩所學校的計劃裏面我也看到有受到感動的同學、生命有所轉變的同學，而今個星期的「動物輔助治療計劃」也是去年學校社工介紹的，幾天前剛剛完成了第一個章節，社工也說同學反應很好，很感動能夠得到社工們的認可，令我得到一個平台既可以盡我微小之力、借動物之手拉同學們一把，又可以宣揚動物有關知識、不棄養的概念。

盼望日後可以到達更多幫到同學又幫到遺棄動物平台，在這個艱難的時勢我們互相拉大家一把。

文章閱讀到這個部份的你，是想走向自毁的那一位嗎？

我明白世界很黑暗。

我明白世界很艱難。

我明白生活中很多辛酸和不如意。

我也明白這段路你已經走得很久了，已經很努力了。

縱使我內心中有千言萬語想跟你說，可是只透過文字其實可以表達的實在有限，畢竟我也不是專業的社工或是心理咨詢，有時可能表達得不如他們精闢或專業。

但是如果你是學生，又喜歡刺蝟，有機會的話可以向社工建議參與我們的活動；

如果這樣一時三刻也不可行，那麼我會建議你抓住你的優點，朝着那一點一直衝；如果你沒有優點只有缺點，那麼很好，想想怎麼能讓你的缺點變成優點，例如我很火爆便去玩運動，籍運動消散一切的怒火；例如我很懶便選擇發明一些東西令我更懶。

如果還沒有令你打消念頭，那麼可以去找一些動物去治癒自己，例如做一些動物義工，不少兔子或是貓狗機構也有招義工（我們並沒有，先不用PM我們），科學研究表示接觸動物真的會減壓！

如果如果這樣還沒有令你打消念頭，即管為你的人生訂製一些瘋狂的清單吧！我認為只要不傷害別人及自己、不犯法的框架底下其實選擇也很多，例如跟團去印度試試恆河水洗澡的滋味？😂

人生不長，但亦不短。

有緣透過文字遇見每一個你，

希望各位也能深呼吸、繼續沉住氣面對眼前的所有難關，像我們近兩年一樣關關難過關關過。

香港刺蝟協會 創辦人

Zofeya 字